フェイスケア はこれが大事！
フェイスケア にとっての 基本中 の 基本 とは 何ぞや？・・・ と 言うと
難しく 深刻 に考えてしまう方も多いのでしょうが 意外 と 身近 なよく行う事なのです。
それは、皆さん が 毎日 最低 でも 2回 くらい行う 行為 なんですよ！
一番大事な 基本 とは、洗顔 なんです。
え～ 以外 と 簡単 な 基本 っと思うかもしれないのですが、これが 意外 に奥が深いのです。
フェイスケア に今まで 関心 を余り持ってなかった方などは、特に 男性 は、洗顔 の際に勢い良く ゴシゴシ と 顔面 と手のひらをこすり合わせ、洗顔 をしている方が多いと思います。
しかしその行為 は 地肌 にとっては ダメージ を多く与えてしまう 行為 なのです。
昭和 の 世代 を 駆け抜 けてきた アラフォー アラフィフ な方々はどんだけお肌を傷めつけてきたのでしょうか？
なので これから先 フェイスケア を 真剣にお考えの方に 肌に 良い 洗顔 の コツ を、お教えします。
肌に良い 洗顔 の コツ
意外 と 男性 の肌でも デリケート なので傷つきやすいのです！
※ 洗顔前 に手を洗う 清潔 な手で 洗顔 する。
※ 水ではなく ぬるま湯 で 洗顔 する。
※ ゴシゴシ こするのは NG そっとゆすぐような感じで 洗顔 する。
※ 洗顔料 は 毎日使わない
※ 洗い終わったら タオル でそっと 拭う
※ 洗顔料 を 使用 するときは、前もって 泡立 てる
※ 洗顔料 を 使用 するときは 泡で洗うイメージで
※ 洗顔料 使用時 はすすぎは 十二分 にすすぐ事
こんな感じで 洗顔 すると肌に良いと 思います。
洗顔料 の 使用 頻度なのですが、個人差 が有りますので 使用 して肌の 状態 を見ながら 調節しましょう。
洗顔料 は 皮脂 を多く 洗浄 してしまうため、乾燥肌 の方は 使用頻度 を少なめに 設定 しましょう。
トータル 的 な バランス が 大事
フェイスケア を始めて、基本的 な 正しい 洗顔 が 習慣 づいて来たら お肌 の 状態 を細かくチェック して 洗顔料 の 使用頻度 を バランス よく使い分けすることが 大事 です。
洗顔料 は 意外 と強い成分が入っていますので、毎日 の使用 は NG です。
自分 の肌の 様子 を見ながら、ぬるま湯 だけの 洗顔 と
ぬるま湯 の 下洗い ＆洗顔料 での 洗顔 の2つを バランス よく使い分け、
トータル的 な バランス が 上手く 取れれば、健康 な 素肌 が保たれて行きます。
洗顔料 の使い分け
フェイスケアにおいての 洗顔料 の使い方なのですが、自分 は 色々 な使い分けをしています。
まずは、使う洗顔料の種類 ですが決して 高価 なものではなく、コンビニやドラッグストアなどで 入手 できる お手軽な 商品を使用 しています。
そして 季節 や肌の 状 態を見て使い分けしています。一つは今の 冬場 の季節 に多く 使用する 5つの 保湿成分 が含まれている 商品 です。
もう1つは、夏場 に多く 使用 する 皮脂 や 汚れを より多く 洗浄 でき毛穴の奥の汚れを取り除く事の出来るタイプの物です。
この2つを 上手に バランス よく使い分けています。
肌の トラブル の 原因
高価 な 化粧水 を 購入 して、使っているのに一向に 肌の 状態 が良くならない
と言う悩みをたまに耳にしますが、その 原因と言うのが 洗顔 の 間違った 仕
方 だったこともよくある事なのです。なので、これからフェイスケアをお考え
の方は基本 である 洗顔 の正しい 方法 を是非試 してください。
